Для тех, кто способен прочитать больше 20 страниц :)
Честно говоря, первые двадцать страниц меня тоже не впечатлили, как и Александра. Навели на те же мысли: очередная американская переводнушка из серии "ЗОЖ для чайников". Но, к счастью, мне хватило усидчивости, чтобы читать дальше. Не жалею нисколько, потому что получила очень качественную информационную подпитку, даже учитывая тот факт, что по теме здорового образа жизни мною читано-перечитано.
Ценность данного издания ещё и в том, что чаще всего на тему ЗОЖ пишут либо люди вообще далекие от медицины - самоучки-травники, либо, в лучшем случае, - врачи-гомеопаты. Что касается официальной медицины, то в последнее время при общении с ее представителями возникает ощущение, что большинству из них не интересно, чтобы пациенты были здоровы (в общем-то, понятно, почему...), - даже у самого здорового находится масса проблем "для устранения", а после приходится устранять последствия этих "устранений" - и так до бесконечности. Тем интереснее ознакомиться с мнением представителя официальной медицины, призывающего БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ изначально и по умолчанию.
Врач-нейробиолог и нейропсихиатр с колоссальным опытом работы в области исследований мозга и томографии описывает детально и доходчиво, почему необходимо вести здоровый образ жизни, чем конкретно чреваты для мозга те или иные негативные воздействия, а также подробно расписываются типы расстройств деятельности головного мозга и методы их лечения и профилактики. Книга снабжена большим количеством тестов, помогающих определить читателю, насколько он здоров или наоборот, - и подробнейшими практическими рекомендациями для каждого из случаев.
Что касается "предложений воспользоваться услугами Амен-клиникс": полагаю, что автор достаточно умен, чтобы понять, что подобным советом может воспользоваться далеко не каждый читатель, учитывая, что книга переведена на множество языков по всему миру. И потом, это если и встречается, то всего в паре мест - и совершенно ненавязчиво. Меня больше заинтересовал совет зайти на сайт и пройти полное тестирование. К сожалению, это может сделать только человек, неплохо владеющий английским + медицинской терминологией. Возможно, доктору Амену стоило бы озаботиться локализацией своего сайта хотя бы на ведущие языки мира, иначе его совет теряет ценность для большинства читающих.
Так что насчет "книги для подростков" и "начального самообразования" - это перебор. Книга действительно полезная и важная. Рекомендую читать всем. Цитата: "Эта книга написана для того, чтобы всем было проще понять, как мозг участвует в повседневных делах нашей жизни независимо от возраста."