th/19688875
Автор: Фил Стац, Барри Мичелс
Язык: Русский
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2013
Дополнительные характеристики
Фил Стац и Барри Мичелc - самые известные психотерапевты Голливуда, чьими услугами более тридцати лет пользуются кинозвезды и деятели шоу-бизнеса. Они не желают афишировать свои имена в списке пациентов, но при этом их команда собирает 12 или 13 Оскаров каждый год.
Книга поможет: - Делать то, что необходимо, но неприятно, - и не испытывать при этом дискомфорта…
- Избавляться от негативных эмоций после конфликта…
- Сохранять спокойствие в трудных ситуациях…
- Не тревожиться по пустякам…
- И, наконец, не останавливаться на достигнутом и продолжать работать над собой!
Пять простейших психологических инструментов, которые доступны каждому из нас. Они не требуют ни особых усилий, ни тренинга со специалистом. Их можно использовать где угодно и когда угодно.
И они действительно работают. Используйте их - и вы станете совершенно другим человеком, активным и сильным, счастливым и преуспевающим!?