Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

sa/10353651

Автор: Корин Свит

Язык: Русский

Издательство: Претекст

Год: 2013

Дополнительные характеристики

Формат
72x104/16
Страниц
304 стр.


Реклама:

http://www.specialauto.net






Описание:

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Книга предназначена для широкого круга читателей.



Отзывы:

Возможность скачать PDF:


Чтобы скачать Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии в PDF формате, нажмите на одной из кнопок социльных сетей: