Общая физическая подготовка.Знать и уметь
ob/12579924
Автор: Ю. И. Гришина
Язык: Русский
Издательство: Феникс
Год: 2012
Дополнительные характеристики
Формат
84x108/32
Страниц
256 стр.
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Тираж
2500 экз.
Реклама:
Описание:
В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, опенки физического развития, основы рационального питания.
Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.