Массаж. 20 основных техник

ma/22438142

Автор: Жан-Кристофер Берлен, Николя Бертран

Язык: Русский

Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков

Год: 2013

Дополнительные характеристики

Формат
70x100/16
Страниц
176 стр.


Реклама:






Описание:

Массаж - самое эффективное из немедикаментозных средств профилактики и лечения заболеваний позвоночника, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. В книге представлено более 20 основных техник массажа. Использование этих методик, доступных даже начинающим, позволит повысить гибкость суставов, укрепить иммунитет и оздоровить организм в целом.
В книге вы найдете:

  • Подробное описание базовых техник массажа (поглаживания, надавливания, пощипывания, вытягивания и т. д.);
  • Характеристики эфирных и растительных масел;
  • Советы по самомассажу, антистрессовому, антицеллюлитному, косметическому и спортивному массажу.
    Благодаря пошаговым иллюстрациям и подробным инструкциям освоить техники массажа не составит труда.



    • Отзывы:

    Возможность скачать PDF:


    Чтобы скачать Массаж. 20 основных техник в PDF формате, нажмите на одной из кнопок социльных сетей:









    © 2024 rayknig.ru.
    Все права защищены.